Güncel Bilgi Paylaşım Sitesi

Gelişme çağında çocukların yeterli miktarda süt içmesine mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde günde 2 bardak süt içmek, sağlıklı gelişim açısından önem taşıyor.

Süt içmeyi çeşitli nedenlerle reddeden çocukların imdadına ise aromalı sütler yetişiyor. Ambalajlı süt tüketmek ise, sağlıklı süt tüketiminin temel kurallarından biri…

Sağlıklı bir yaşam sürmek için hangi yaşta olursa olsun, her gün düzenli olarak ve yeterli miktarda süt içmek gerek. Sütün sadece çocukluk, gelişme dönemlerinde değil, hayatın her döneminde içilmesi gerekiyor. Ancak gelişme çağında içilen sütün özel bir önemi var. Sağlıklı bir vücudun temellerinin atıldığı bu dönemde, gelişimin sağlıklı tamamlanmasında süt çok önemli bir rol üstleniyor.
Özellikle 7 yaşından sonra büyüme ve gelişme atağında hızlanma yaşanıyor. Boy ve kilo artışı fazlalaşıyor. Hücreler çoğalmaya ve yeni işlevler üstlenmeye başlıyor. Bu çağda süt, çocukların artan besin gereksinmesinin önemli bir bölümünü karşılıyor.

Protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğeleri ile B2, B6, B12 ve A vitaminlerinin çoğu sadece sütte bir arada bulunuyor. Sütte bulunan kalsiyum iştaha etki ederek, aşırı yemenin, dolayısıyla kilo alımının önüne geçiyor. Böylelikle çocuklukta obezitenin önlenmesine etkili oluyor.

Süt içmeyi reddeden çocuklar için çözüm: Aromalı sütler
Sütün gelişme çağındaki yararlarını bilmelerine rağmen çocuklar ilkokula başladıklarında, anneler için çocuklara süt içirmek zorlaşabiliyor. Böyle durumlarda, aromalı sütler anneler için ideal bir çözüm sunuyor. Marketlerde çok çeşitli meyvelerle tatlandırılmış, küçük karton ambalajlarda tüketime sunulan aromalı sütleri bulmak mümkün. Anneler çikolatalı, çilekli, muzlu ve diğer aromalarla tatlandırılmış sütleri çocuklarına rahatlıkla verebilirler.

Anne babaların çocuklarının yanında süt içmeleri, bu konuda onlara örnek olmaları da, çocukların erken yaşlarda düzenli süt içme alışkanlığı kazanmalarına önemli bir katkıda bulunuyor.

Mutlaka sağlıklı ambalajda süt tüketilmeli
Sağlıklı süt tüketiminin temel kuralı ambalajlı sütleri tercih etmektir. Açık sütlerin içerdiği çok sayıda zararlı mikroorganizmanın sağlığımız üzerinde yaratabileceği tehditlerden korunmak için en güvenilir yol, sütü sağlıklı ambalajda tüketmek.

UHT uzun ömürlü süt, tamamen kapalı ortamda ışık ve hava gibi dış etkenlerle teması önleyen aseptik ambalajlara dolduruluyor. Sağlığa zararlı mikroorganizmaların var olduğu ortamı anlatan “septik”’ sözcüğünün karşıtı “aseptik”, bu mikroorganizmalardan arındırılmış ortamı tanımlar.
Aseptik ambalajlamada malzemelerin ve dolumun yapıldığı ortam sterilize ediliyor, sonra ürün, steril bir ortamda ambalajlama sistemine aktarılıyor ve sızdırmaz kaplara dolum aşaması kesintisiz, tek bir işlem halinde gerçekleştiriliyor. Aseptik ambalajlama nedeniyle katkı maddesi gerektirmeyen uzun ömürlü süt, ambalajı açılmadığı takdirde ilk günkü tazeliğini oda sıcaklığında 4 ay koruyor.